Met Back in Balance investeer je in een klachtenvrij lichaam

2x per week een half uurtje trainen in warmtecabines bij Back in Balance betekent;

• Verminderen van jouw lichamelijke klachten
• Trainen in warmte voelt zeer comfortabel aan
• Rustige opbouw van jouw trainingsintensiteit
• Je doet veilige pilates-oefeningen
• Jouw beweegprogramma stellen wij samen in overleg met jouw fysio-of oefentherapeut
• Je lichaam voelt weer goed aan
   

Rugklachten of reumatische aandoening

Vanzelfsprekend houden wij rekening met jouw lichamelijke beperkingen. Trainen in warmte is niet alleen heel erg prettig en goed voor als je (bijvoorbeeld) rugklachten hebt, maar het is ook voor dames met reumatische aandoeningen (zoals reuma, artrose en fibromyalgie) de ideale oplossing om klachten te voorkomen.

De begeleiding bij Back in Balance is er op gericht om je te leren om te gaan met je chronische aandoening. De warmte in onze cabines geven je een gevoel van welbevinden. Dat is een belangrijke basis om met vertrouwen aan jouw persoonlijke beweegprogramma te beginnen.

De warmte in een cabine is op spier- en gewrichtsniveau ook goed, de fysische eigenschappen zorgen voor een betere doorbloeding, zeker in combinatie met bewegen, de aanhechtingen van spieren worden minder sterk belast door de betere doorbloeding.

Twijfel je of het training in warmtecabines goed voor je is, raadpleeg dan eerst je arts, of liever nog je fysio- of oefentherapeut. Aan de hand van dit gesprek bepalen wij jouw startniveau. Dat kan voor een ieder anders zijn. De een heeft geen beperkingen en kan alle oefeningen snel afwerken, een ander begint met een paar oefeningen en bouwt dat gaandeweg op. Wij werken met pilates-achtige oefeningen, die zijn zeer veilig en gemakkelijk aan te leren. Wij stellen de inhoud van jouw oefenprogramma graag af, in samenspraak met jouw fysio-of oefentherapeut.

Trainen bij Back in Balance betekent;

• Resultaat gericht trainen
• Leuk en comfortabel
• In een sfeervolle ambiance
• Makkelijk vol te houden
• Met professionele begeleiding
• inclusief jouw persoonlijke ‘online’ thuisprogramma
• Alléén voor dames
• Parkeren voor de deur
• Ruime openingstijden
• En natuurlijk Corona veilig!

Eerst persoonlijk kennismaken? 

Kom je liever eerst persoonlijk kennismaken? We zijn benieuwd naar jouw verhaal. Vul onderstaand formulier en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op.