Strak en fit

2x per week een half uur trainen in een warmtecabine bij Back in Balance betekent:

  • Spierverstevigend programma met pilates oefeningen
  • Je traint in jouw vetverbrandingszone
  • De meest effeciente manier van trainen
  • Elke training wordt je sterker en fitter
  • Je pakt jouw specifieke probleemzones aan
  • Weer terug 'in shape' na jouw zwangerschap
  • Je figuur behouden tijdens de menopauze
  • Jouw eigen 'online' trainingsprogramma voor thuis / op vakantie
     

Met onze aanpak verhoog je de kwaliteit van je leven en verlaag je tevens je risico op een hoge bloeddruk, suikerziekte, hart- en vaatziekten, overbelasting van gewrichten, en nog veel meer.

Op maat gemaakt programma

Om voldoende resultaat te boeken is het belangrijk dat je 2 keer per week spierverstevigend bij Back in Balance komt trainen. Alle programma’s worden 'op maat' gemaakt met de focus op het deel van je lichaam dat je wilt ‘shapen’, gericht op het optimaal stimuleren van jouw vetverbranding. Je wordt hierin persoonlijk begeleid, en jouw eerste drie trainingen zijn één-op-één, dus met 100% aandacht. Voor nog meer resultaat is het belangrijk dat je elke zes weken een nieuw beweegprogramma krijgt. Dit zijn tevens de momenten waarop wij samen met jou de afgelopen zes weken evalueren en jouw trainingsprogramma bijstellen.

Gemakkelijk online reserveren

Je reserveert jouw trainingen bij Back in Balance twee maal per week makkelijk en eenvoudig middels onze eigen reserverings-app, van thuis uit of je werk.

Online trainingsprogramma voor thuis

Kun je een keertje niet komen trainen, weet dan dat wij jouw persoonlijke beweegprogramma ook online beschikbaar kunnen maken. Dan kun je thuis, op je werk of op jouw vakantieadres gewoon lekker door trainen, middels onze eigen trainings-app. Je hoeft je geen zorgen te maken of je de oefeningen wel kunt onthouden, want de oefeningen worden middels korte video’s nog eens voor gedaan.

Trainen bij Back in Balance betekent:

  • Resultaat gericht trainen
  • Leuk en comfortabel
  • In een sfeervolle ambiance
  • Makkelijk vol te houden
  • Met professionele begeleiding
  • Alléén voor dames
  • Parkeren voor de deur
  • Ruime openingstijden 
  • En natuurlijk Corona veilig!
     

Eerst persoonlijk kennismaken? 

Kom je liever eerst persoonlijk kennismaken? We zijn benieuwd naar jouw verhaal. Vul onderstaand formulier en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

  • * velden zijn verplicht.

Back in Balance Heerlen

Thuis trainen met jouw persoonlijke 'online' programma

Helaas heeft Back in Balance vanwege de corona maatregelen haar deuren moeten sluiten (t/m 19 januari). Maar dat wil ...

Lees meer

Back in Balance vrijgesteld van corona-beperkingen

Gisteravond hebben we naar de persconferentie gekeken waarin de nieuwe landelijke corona-maatregelen afgekondigd werden. Onze s...

Lees meer
Meer nieuws
Susan Stijnen - 37 jaar*

" ‘Ik sport al ruim 3 jaar met grote tevredenheid 2 keer in de week bij Topbalance'*"

Susan Stijnen - 37 jaar*
Ineke Moers*

"Ik ben nu 3 maanden bezig en ben er zelf verrast over, dat ik er niet tegenop om een half uur intensief te bewegen*"

Ineke Moers*
Kim Jongen – 28 jaar *

"De oefeningen zijn meteen gericht op probleemgebieden*"

Kim Jongen – 28 jaar *
Lieke en Marijke*

"Wij hebben diverse sportscholen uitgeprobeerrd zonder resultaat. Bij Top Balance zijn we nu vooral in centimeters afgevallen*"

Lieke en Marijke*
Marja Daemen - 52 jaar *

"Top Balance is het instituut voor de drukbezette vrouw die 2 halve uurtjes per week (that’s all !) aan haar figuur wil werken*"

Marja Daemen - 52 jaar *
Melissa Rademakers*

"De gesprekken met Monique gaven mij zelfvertrouwen op het gebied van afvallen!*"

Melissa Rademakers*
Ineke*

"Vandaag is het ongeveer 3 maanden geleden dat ik begon en heb ik twee gaatjes in mijn riem erbij moeten maken!*"

Ineke*
Lise Heijnen*

"Monique heeft me geleerd naar het ‘positieve’ te kijken*"

Lise Heijnen*
Thea Kuchnio*

"In de warme cabine lijken de oefeningen op de een of andere manier gemakkelijker te gaan!*"

Thea Kuchnio*
Wendy*

"Ik ben tevreden over de resultaten.. alle kleding zit net dat stukje beter*"

Wendy*