Ineke Moers*
Sporten is niet mijn grootste hobby en ik ben geen type voor een sportschool. Toch wilde ik iets meer aan beweging gaan doen en ook wat kilo's kwijt raken. Ik ben nu 3 maanden bezig en ben er zelf verrast over, dat ik er niet tegenop zie om te gaan en een half uur intensief te bewegen.
Het is een gezellige ruimte alleen voor dames en het is allemaal heel verzorgd. Ik vind dat heel belangrijk om mij er thuis te voelen. De medewerkers zijn deskundig, heel aardig en er heerst een heel ontspannen sfeer. Mede door de goede begeleiding van de voedingsconsulent Monique ben ik ook al wat kilo's kwijt.
Mijn doel heb ik nog niet bereikt maar dat kan ook niet in drie maanden. Ik blijf er positief aan werken.’
*Top Balance doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon.e
Care for Balance Programma voor Vrouwen in de Overgang
Speciaal voor vrouwen in de overgang heeft Top Balance momenteel het Care for Balance programma. Dit 6-weekse programma is erop...
Lees meerSpierversterking vermindert klachten bij artrose
Sterke spieren geven meer steun aan de gewrichten, waardoor de pijn afneemt. Regelmatig bewegen verbetert ook de conditie en helpt om overgewicht kwijt te kraken.
Lees meer
